witam, od jakiegoś miesiąca mam problem z prawym nadgarstkiem. Ćwiczę od kilkunastu lat, nigdy podobnych problemów nie miałem. Musiałem coś naciągnąć. Pewnie za słaba rozgrzewka lub za duży ciężar. Odczuwam lekki ból przy niektórych ćwiczeniach. miałem 2 tyg przerwy teraz zmniejszyłem ciężary i stosuje opaski na nadgarstki. Byłem u lekarza [...]
[...] na 100% ; 3500 kcal obecnie 400ww 90tł 270b. Suplementacja kreatyna 7g dziennie, beta alanina 5g dziennie ,vit.d 6000IU dziennie, vit. olimp, cynk 30mg,magnez 400mg, do tego animal flex i glukozamina. Wzrost 190cm, waga90kg(po redukcji), dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego z tymi badaniami dostałem skierowanie do endokrynologa tylko ,że nie [...]
[...] Mam problem z uporczywym tłuszczem na brzuchu i bokach tzw. oponka co szpeci moją sylwetkę. Poszukuje opinii na temat: -Lean FX -Lean Xtreme -BPS DCP 2.0 -Cannibal Claw -animal cuts XDD ? Dawniej mialem poblemy z nadczynnością tarczycy(Euthyrox) od paru lat spokój - juz nie przyjmuje leków. Raczej nie mam problemów z nadcisnieniem. I kieruję [...]
A tutaj kolejne fotki moich supli :P Six Star ( CZEKO ) 1. 2. Shock Therapy ( Wild Punch Kicker ) 3. 4. Cell Tech ( Fruit Punch ) 5. 6. Jutro dodam jeszcze Up Your Mass dziś wypiłem i zapomnaiłem zrobic foto :) Z tyłu na zdjęciach błoką się Animal Pak , Animal Flex , próbka Kre - Alkalynu i 3 kapsu L-Glutaminy ;} pzdr Zmieniony przez - smerfikos [...]
Dzieki za sogi Artek90: wstepnie moge Ci powiedziec,ze Syntha BARDZO mi podchodzi. Rozpuszczalnosc ma znakomita, zadnych problemow. Co do smaku to ja mam czekolade i jest to najlepszy smak czekolady sposrod wszystkich bialek jakie mialem okazje jesc. Z No-Xplode dostalem tez probki Synthy o smaku truskawki, vanilli i mochaccino. Wszystkie dobre, [...]
dzieki chlopaki ;) planuje metka+animal pump bialko i gainerek a w ostatnim tyg. wrzucic xp+mono zrobic przerwy 5tyg. i storm+shock a pozniej planuje jeszcze 2xKO +8kg GB 6000 :D
a propo coora1 widzialem u ciebie ten mstack2 animala zjadlem i powiem bez rewelki duuuuuuzo lepiej mnie kopnol animal test pak pompa niesamowitana treningu i samopoczucie na zime zaopatrze sie w 2 puchy tylko nie wiem czy wziosc 2 pod zad czy np pucha test paka nano vapor i nastepna pucha test paka z animala ??? pozdro
A to moje Te sa wszystkie pelne albo prawie pelne (wlasnie zaczalem cykl na noxplode + creatine + animal pak + sytha + flex). Reszta po nowym roku Pozdro.
Muszę sobie zamówić coś dobrego na stawy - może Animal Flexa bo z prawym kolanem lipa - przysiadów nie idzie robić a nogi były i są partią priorytetową. O dziwo inne ćwiczenia - wypychania na suwnicy, czwórki na maszynie, czy wykroki generalnie mogę robić bez problemów.
Zawsze daje z siebie wszystko ;) Szkoda że kolano nie pozwala na więcej.... Dziś przyszedł do mnie Animal Flex i być może coś pomoże - a jak nie to wypadałoby lekarza odwiedzić. Póki co siadów nie mam jak robić - dopóki z kolanem się nie poprawi niestety. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2015-03-04 13:36:48
Zawsze daje z siebie wszystko ;) Szkoda że kolano nie pozwala na więcej.... Dziś przyszedł do mnie Animal Flex i być może coś pomoże - a jak nie to wypadałoby lekarza odwiedzić. Póki co siadów nie mam jak robić - dopóki z kolanem się nie poprawi niestety. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2015-03-04 13:36:48 Może musisz dać odpocząć. U mnie [...]
Dzisiaj był ogień:) Wyciskanie 3x6 65 Wyciskanie skos 4x8 20 Wyciskanie naprzemienne skos 4x10 15 Wyciskanie siedząc 4x6 + stop set 17,5+10 Wznosy bokiem + arnoldy 4x10 9+5 - co ciekawe tu musiałem zmniejszyć cięzar przy arnoladach bo nie szło :) za to zwiekszyłem na wznosach bokiem:) Idzie dobrze ciężary idą w góre sylwetka się zmienia :) [...]
Witam Wracam na siłownie po kilkunastu miesięcznej przerwie i powoli kompletuje suple. Trening i dietę właśnie zakupiłem ;) i część supli również : Max Mass 3XL - OLIMP Gold Standard 100% WHEY - ON Animal Stak - Universal Nutrition Animal M-Stak i myślę jeszcze dokupić: Animal Cuts Animal Nitro Animal Pak Animal Creatine i w razie wuu Animal [...]
UNIVERSAL NUTRITION Animal M-Stak http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_M-Stak_i2378_d380x380.jpg OPIS: Universal Nutrition Animal M-Stak to suplement o silnym działaniu zwiększającym efektywność procesów anabolicznych w organizmie. Zwiększa siłę oraz wytrzymałość, pobudza mentalnie, ułatwia osiąganie coraz lepszych wyników - przede wszystkim [...]
[...] w proszku nie jest popularna, również o BioTech USA Arthro Guard Liquid 500ml nie znalazłem żadnych opinii. Zainteresowały mnie te produkty, ponieważ chciałbym, żeby nie były w formie tabletek. Linki: https://www.animalpak.com/animal-flex-powder-400 https://pl.biotechusa.com/produkty/Piel%C4%99gnacja-staw%C3%B3w/arthro-guard-liquid/ Pozdrawiam
ZACZYNAM OD ANIMAL PAKA Z ANIMAL M STAKIEM ,,,TYDZIEŃ PRZERWY DAJE ANIMAL TESTA TYDZ PRZERWY A NA KONIEC 2-GA PUCHA M STAKA.zobaczymy co z tego wyjdzie
[...] zeszła a dziwny efekt naćpania pozostal na 7 godzin po zaaplikowaniu. Ogólnie rzecz biorąc jest to pierwszy suplement tego typu po dwu letniej przerwie(wczesniej tylko animal pump),napewno dlatego ta połowa saszetki tak mnie pokopała a że kawy i napojów energetycznych nie pijam to tym bardziej dostałem ostrego kopa.Na nastepnym treningu [...]
[...] an increase in serum norepinephrine. Am J Clin Nutr. 71: 1511-5. 12) Varady i Hellerstein (2007). Alternate-day fasting and chronic disease prevention: a review of human and animal trials. Am J Clin Nutr. 86: 7-13. 13) Colman i wsp. (2009). Caloric restriction delays disease onset and mortality in rhesus monkeys. Science. 325: 201-4. Uwaga W [...]